Michèle Dern
Infirmière / Sophrologue
Vous cherchez un véritable accompagnement au service du développement des compétences, de l’efficacité et du management de la performance ?
Les structures concernées par ma démarche
Toutes les structures peuvent faire appel à mes services, l’essentiel étant que l’accompagnement se fasse avec des groupes de personnes et non en individuel :
– Entreprises du secteur secondaire
(Industries, manufacture…)
– Entreprises du secteur tertiaire
(Bureaux, Services…)
– Entreprises du secteur public
(Hôpitaux, EHPAD, ministères, collectivités locales…)
– Associations ou fondations…
Quels bénéfices pour l'entreprise ?
La sophrologie est un outil tout à fait indiqué pour vos salariés quel que soit leur profil permettant de répondre aux impératifs suivants :
– Action de prévention des Risques Psycho Sociaux (RPS) :
stress, violence au travail, harcèlement moral ou sexuel, épuisement professionnel, addiction…
– Accompagnement dans le cadre de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT).
Les employeurs doivent mettre en place des solutions pour améliorer la qualité de vie de leurs salariés.
Dans ce cadre, la Sophrologie propose des réponses concrètes qui permettent aux collaborateurs de gérer le stress, de prévenir le burn-out mais également de retrouver leur énergie physique et mentale pour une récupération plus efficace.
Ma contribution
En tant qu’infirmière de Santé au Travail, j’ai axé mes interventions durant ma carrière autour de la Prévention dans le cadre de la QVCT (Qualité de Vie et des Conditions de Travail)/RPS (Risques Psycho Sociaux)/DUERP (Document Unique Et Risques Professionnels) et je continue aujourd’hui en tant que sophrologue.
Document Unique d'Evaluation des Risques Professionnels
On retrouvera la QVCT et les mesures prises par l’employeur dans le Document Unique d’Evaluation des Risques Professionnels (DUERP).
Il est obligatoire dans toutes les entreprises dès l’embauche du premier salarié. L’employeur consigne dans ce document le résultat de l’évaluation des risques pour la santé et la sécurité auxquels peuvent être exposés les salariés.
C’est dans ce contexte et obligation légale que je peux intervenir, ainsi l’employeur pourra noter dans son “Document Unique” qu’il a pris en compte la problématique QVCT en organisant par exemple des séances de sophrologie.
Il est à noter que depuis le 31 mars 2022, la Qualité de Vie au Travail (QVT) est devenue la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT).
Cet acronyme vise à améliorer les conditions de travail des collaborateurs, réduire leur exposition aux risques et protéger leur santé mentale et physique. Il a aussi pour objectif de répondre au besoin de sens et de reconnaissance en faisant évoluer les pratiques managériales .
Conditions et Tarification
Nombre de personnes : Uniquement des groupes entre 5 et 10 personnes.
Durée : Le temps consacré à une séance est d'une heure.
Séances : à partir de 8 et jusqu'à 12 séances pour un même groupe de participants. Elles se font à un rythme hebdomadaire, pendant une pause déjeuner par exemple, ou après le travail.
Lieu : sur le lieu de travail ou dans une salle mise à disposition par l'employeur. Une chaise par participant est demandée.
Tenue : Il est important de porter une tenue confortable pour aider à réalisation des exercices.
20 € par séance et participant
« La finalité d'une pratique de la sophrologie n'est pas de savoir se détendre, mais de ne plus avoir besoin de se détendre. »
Norbert Cassini